Lybkjærhus
Fokus på trivsel, balance & lavt stressniveau
"Til dig der ønsker personlig udvikling eller slippe fri af stress."
Coaching
Skab forandring
Coaching kan lære dig at skabe forandring, give indsigt i dig selv og personlig udvikling, men kun under forudsætning af, at DU har viljen og motivationen til at ændre det, der skal til.
Coaching er en professionel dialog. Der bruges en avanceret spørgeteknik, der bygger på aktiv lytning samt en grundholdning om, at DU selv er eksperten i dit liv og derfor selv, ved hjælp af coaching, finder de svar, der er rigtige for DIG.
SÅ er DU klar til forandring, så er JEG klar til at hjælpe DIG på vej.
MINDstrain stress coaching
Stresshåndtering
MINDstrain gør op med mange tidligere opfattelser af stress, og hvordan stress skal håndteres. MINDstrain metoden bygger på metakognitive principper og metoder.
Med MINDstrain coaching kan du helt undgå en sygemelding eller være tilbage på arbejdsmarkedet meget hurtigt.
Normalt skal der kun 5 MINDstrain samtaler til. Ved depression og angst skal det lidt flere samtaler til.
Så vil du hurtig af med din stress, så er MINDstrain metoden vejen for DIG.
Metakognitiv terapi - coaching
Om hvordan du tænker
Metakognitiv terapi handler om ikke om hvad du tænker men hvordan du tænker
"Til dig der ønsker udvikling og forandring for dine medarbejdere eller din virksomhed."
Kurser
To dages lærerige kurser
I samarbejde med MINDStrain og Securitas udbyder Lybkjærhus to dages forebyggende stresskurser.
Herudover udbydes to dages 'Mental mentor kursus', som bygger på Core-Dynamics teknikkerne, hvor kursisterne lærer at hjælpe andre med at opløse følelsesmæssigt ubehag.
Ønsker du hjælp til forebyggelse af stress, bedre bundlinje og øget trivsel for dine medarbejdere, så kan mine kurser være interessante for dig, dine medarbejdere og din virksomhed.
Workshop
Halv eller heldags
I samarbejde med MINDStrain udbyder Lybkjærhus halv dags eller hel dags workshop om MINDStrain metoden.
Herudover udbydes virksomhedstilrettede workshops omkring trivsel, værdier og arbejdsglæde.
Ønsker du forandring og medarbejder-inddragelse i processen, kan workshop være en vej at gå for at sikre indsigt og implementering af varige forbedringer.
Kontakt mig, hvis I vil vide mere. Jeg kommer gerne forbi til et uforpligtende møde.
Foredrag
Efter ønske
I samarbejde med MINDStrain udbyder Lybkjærhus foredrag om MINDStrain metoden. Herudover udbydes forskellige virksomhedstilrettede foredrag.
Det kan f.eks. være temaer om :
- Metoder til bedre arbejdsglæde,
- Metoder til at mindske Stress,
- Trivselsfaktorer og værdier i hverdagen.
Eller andre virksomhedsrettede ønsker.
Kontakt mig, hvis I har nogle specifikke ønsker. Jeg kommer gerne forbi til et uforpligtende møde.
Kontakt mig
Skriv til mig på mail@lybkjaer.dk eller send en sms. Vil du hellere ringe, så ring til: